Ecole de Adi Yoga - Nantes et Ile de France
 
Catégorie : <span>Le yoga de la Libération</span>

Prâna et Clarté

Entre l’inspire et l’expire, entre l’expire et l’inspire, au point exquis de l’orgasme et au moment de la mort, étroits et courts sont les instants où la Claire-Lumière Fondamentale de l’esprit peut être aperçue! Une personne d’âge, de taille et de santé moyens respire environ 21600 fois par jour. Aussi …

La stabilité de l’esprit

Commencer à méditer Pour méditer, nous devons développer notre capacité de concentration et « garder l’esprit » (dhâran). Si vous améliorez cette capacité, la méditation devient légère, fraîche et naturelle. Il se peut même que le fait de s’entraîner à garder l’esprit provoque spontanément l’état méditatif. Dhâran est donc un trésor pour …

Tu es Cela

Quand j’étais enfant, on m’enferma à plusieurs reprises dans le cagibi sous l’escalier pour me punir de bêtises que j’avais faites. Il y faisait nuit noir. Cela sentait le cirage, le vieux cuir et le moisi. J’aurais du, semble-t-il, éprouver des remords. Mais au contraire, c’est là que j’ai découvert …

Shunya dans la méditation et le yoga

Pour beaucoup de personnes la Vacuité, Shunya (ou Shoonya) est effrayante. Pourtant, la confrontation avec le Vide est une expérience à traverser quand on ambitionne de vivre une expérience de l’Absolu et se libérer de la souffrance. Shunya n’est pas l’absence de soi-même, ni le néant, mais avant tout l’absence …

Changer de modèle – vie nouvelle…

Pratiquer le Kundalini Yoga… c’est ni plus ni moins l’occasion de « changer de modèle ». Changer de modèle psychique, de modèle physique, de modèle comportemental. Cela devrait toujours être l’objectif des différentes formes de Yoga. Car le Yoga s’est constitué et enrichi au fil du temps pour permettre aux êtres humains …