Yoga de la Chaleur Spirituelle

Le Yoga de la Chaleur spirituelle est la base des Six Yogas de Naropa. C’est une pratique à part entière, mais également le socle de toutes les pratiques de l’Adi Yoga. Contrairement à ce qui est véhiculé par de nombreux médias et aussi des enseignants, Tummo (Yoga de la Chaleur) n’a que peu à voir avec le fait de développer une chaleur corporelle au point de faire fondre la neige ou de sécher des draps gelés sur son dos en quelques heures !

Le Yoga de la Chaleur utilise le Prâna pour réveiller et stimuler les centres subtils du corps en vue d’obtenir une expérience plus probante de la Claire-Lumière, autrement dit pour s’éveiller à la nature de notre propre esprit. Lorsqu’on progresse dans cette voie, une douce chaleur, tendre et puissante, émerveillée et vivante, se développe dans le corps, les organes, les nerfs, les nadis… et notre esprit est semblables à un surfer glissant sur la planche de l’extase jusqu’à se voir lui-même face à face. On est alors en capacité d’être soi-même. Et c’est tellement bon.

L’esprit contemplant l’esprit, sans qu’il n’y ait quoique ce soit à ajouter ou retirer, cela est Tummo.