ADI YOGA

ADI YOGA

Méthode et bienfaits de l’Adi Yoga
Méthode Sur la base de pratiques éprouvées de longue date, il s'agit d'orienter notre sensibilité vers la compréhension de la nature de l’esprit. Les différents exercices concernent "le corps, la parole, et l’esprit" à travers...
Cours et Ateliers
Les cours et ateliers d'Adi Yoga sont adaptés aux connaissances et aux dispositions des participant(e)s, mais ils suivent aussi un chemin progressif et précis. Construit sur la pratique des yogas Hatha et Kundalini, le travail...
Stages
Nous avons besoin d'un entraînement régulier pour avancer dans la voie du Yoga. Autrefois, et encore aujourd'hui, de nombreux yogis et yoginis se retiraient dans les montagnes pendant de longues années pour parfaire leur pratique....
Peace & Love Meditation – collecte de vêtements
Merci aux personnes qui ont participé à cette première méditation collective ! La prochaine aura lieu le vendredi 12 octobre à 19h. Une méditation visant...
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Rentrée 2018-19 – cours découverte de l’Adi Yoga
Juste un cours découverte... Le jeudi 13 septembre à 19h45, vous êtes invité-e pour un cours découverte de Adi Yoga avec Navjeet à l'espace Honolulu...
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Méditation collective silencieuse
Un atelier silencieux collectif de paix et d’amour – chaque mois le vendredi soir à 19h – Naissance d'un nouvel atelier ouvert à tous !...
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Qui est Vajrayogini ?
Vajrayogini accompagne Vajrasattva dans la pratique d'accumulation que nous effectuons. Elle est en union tantrique avec son compagnon. D'une certaine façon, elle nous représente nous-mêmes...
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Les instructions du Mahamudra
Tilopa fut le fondateur indien d'une grande lignée de transmission, celle des Kagyupa. On dit qu'il fut auto-initié en tant qu'émanation directe du grand Vajradhara....
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Le point exquis du Bodhisattva
La différence entre un Boddhisattva et un Bouddha n'est pas de nature. Elle se situe au niveau du mode d'être et de l'expérience particulière qui...
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Adi Yoga

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L’Adi Yoga (Indo-Tibétain) réunit un ensemble de pratiques variées, corporelles, mentales et spirituelles. Les sources profondes et anciennes de ces enseignements sont originaires de l’Inde Antique.

Il intègre par exemple les pratiques préparatoires du Hatha Yoga (Trunkor), le Kundalini Yoga, le Chandali Yoga (Tummo) base des Six Yoga de Naropa, la méditation (Toumgom) et l’État Naturel (Rigpa), cette liste n’étant pas exhaustive.

Ces pratiques, reliées entre elles par le yoga et la méditation, soutiennent ou restaurent une meilleure santé, physique et psychologique. Elles apportent aussi beaucoup de joie, de fraîcheur et surtout un vaste sentiment d’équanimité tellement indispensable à notre époque. Elles permettent au pratiquant de traverser le monde des illusions, des épreuves et des souffrances, au-delà de la peur et des attachements, de trouver en lui des ressources insoupçonnables, de vivre avec force et douceur, joie et grâce.

L’Adi Yoga se fonde sur une approche humaniste et non-dualiste du Cosmos, invitant le yogi à vivre en bienveillance et avec compassion (Karûna) envers tous les êtres et non lui seul, et à expérimenter la foudroyante réalisation de la Vacuité (Shunyata) enseignée par le Bouddha, Saraha et d’autres.

Ultimement, cela nous guide sur le chemin de notre propre éveil, vers un état censé transcender l’égo et par lequel est expérimentée la Félicité de Tout-Ce-Qui-Est. Il est construit sur la base d’une double approche à la fois ambitieuse et accessible : l’Amour Inconditionnel et le maintien de l’être dans un état de Présence Spontanée, à soi, à tout.

Pendant les cours, vous serez amené-es à découvrir le Yoga classique et à progresser dans l’écoute intérieure avec douceur. Vous découvrirez à la fois les bases de la méditation et comment faire pour ne pas en avoir besoin ! Entre effort et détente, l’Adi Yoga est un parcours passionnant vers une transformation physique et mentale. Mais rappelons-le encore une fois : la transformation dont il s’agit est un dés-apprentissage de nos mauvaises habitudes et des réflexes qui nous portent préjudice ! Aucune souplesse ni connaissances du yoga ne sont requises.

En effet, l’Adi Yoga est un parcours d’éveil non-conventionnel, physique comme spirituel. Il invite le yogi ou la yogini à se défaire des croyances et des conditionnements pour entrer avec simplicité dans la fraîcheur de la présence de son propre esprit.

En savoir plus


Pourquoi « Yoga Tibétain » a-t-il changé de nom ? Le Yoga Tibétain n’existe pas en soi. Un peu d’Histoire : les maîtres tantriques exigeaient de leurs élèves qu’ils maîtrisent les pratiques du Hatha Yoga et du Chandali Yoga avant de les admettre aux transmissions secrètes. Cette approche holistique, du yoga, du plus acrobatique jusqu’à la pure vision de l’esprit, et d’origine indienne (Tilopa et Naropa) a été formée en un corpus singulier nommé plus tard les « Six Yoga de Naropa ». Ces pratiques ont a été ensuite approfondies et perfectionnées (Marpa, Milarépa…) puis conservées par des lignées traditionnelles tibétaines. Mais elles sont encore vivantes en Inde (et désormais en Occident), notamment dans le Kundalini Yoga.

Par ailleurs, l’Adi Yoga (ou Ati Yoga) n’a pas de rapport avec l’Adiyoga de Sadhguru de type shivaïte où le sens donné au terme « adi » est différent et se réfère plus à une origine temporelle qu’à la psychogenèse de l’instant caractéristique de l’enseignement tantrique du Bouddha.

Adi Yoga, Yoga Tibétain à Nantes et Orvault, méditation, cours, stages, tantra proposé par l’Atelier Claire-Lumière est un espace d’apprentissage du Yoga et de la Méditation basé sur Nantes et Paris. Apprendre à méditer est un travail de longue haleine dont la durée peut être raccourcie par ce Yoga Tantrique (dans la mesure de son engagement, bien sûr).