Yoga Tibétain

Yoga Tibétain à Nantes et Orvault méditation cours stages tantra

Yoga Tibétain à Nantes et Orvault méditation cours stages tantra

Le Yoga Tibétain(*) réunit un ensemble de pratiques variées, corporelles, mentales et spirituelles. Les sources profondes et anciennes de ces enseignements sont originaires de l’Inde Antique.

Il intègre par exemple les pratiques préparatoires du Hatha Yoga (Trunkor), le Kundalini Yoga, le Chandali Yoga (Tummo) base des Six Yoga de Naropa, la méditation (Toumgom) et l’État Naturel (Rigpa), liste non exhaustive.

Ces pratiques, reliées entre elles par le yoga et la méditation, soutiennent ou restaurent une meilleure santé, physique et psychologique. Elles apportent aussi beaucoup de joie, de fraîcheur et de sentiment d’équanimité. Elles permettent au pratiquant de traverser le monde des illusions, des épreuves et des souffrances, sans peur ni attachement, d’y trouver des ressources insoupçonnables, de vivre avec pouvoir, douceur, joie et grâce.

Le Yoga Tibétain se fonde sur une approche humaniste et non-dualiste du Cosmos, invitant le yogi à vivre en bienveillance et avec Compassion (Karûna) envers tous les êtres et non lui seul, et à expérimenter la foudroyante réalisation de la Vacuité (Shunyata) enseignée par le Bouddha.

Ultimement, cela nous guide sur le chemin de notre propre éveil, vers l’état de non-égo, dans lequel est expérimenté la Félicité de jouir de Tout-Ce-Qui-Est. Il prend racine dans la quête de l’Amour Inconditionnel et le maintien du corps et de l’esprit en un état de Présence Spontanée, à soi, à tout.

Précision : le Yoga Tibétain n’est pas une tradition monastique mais un parcours non-conventionnel de Yoga d’éveil, physique et spirituel. Il ne requiert pas d’adhésion à un système religieux et invite plutôt le yogi ou la yogini à se défaire des croyances pour entrer avec simplicité dans la fraîcheur de la présence de son propre esprit.

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« Yoga Tibétain à Nantes et Orvault méditation cours stages tantra » proposé par l’Atelier Claire-Lumière est un espace d’apprentissage du Yoga et de la Méditation basé sur Nantes et Paris. Apprendre à méditer est un travail de longue haleine dont la durée peut être raccourcie par ce Yoga Tantrique (dans la mesure de son engagement, bien sûr).

(*) Au fait, pourquoi le Yoga Tibétain s’appelle-t-il  « Yoga Tibétain » ? 😉 Il s’agit d’une désignation d’ordre pratique. En soi, il n’y a pas de Yoga Tibétain. Cela n’existe pas. Les maîtres tantriques exigeaient de leurs élèves qu’ils maîtrisent les pratiques du Hatha Yoga et du Chandali Yoga avant de les élire aux transmissions secrètes. Cette approche holistique, du yoga le plus acrobatique jusqu’à la pure vision de l’esprit forment un corpus singulier : les « Six Yoga de Naropa » dont l’origine est indienne (Tilopa et Naropa). Ces pratiques ont a été ensuite approfondies (Marpa, Milarépa…) et conservées par les Lignées traditionnelles tibétaines cependant qu’elles perdaient de leur intérêt en Inde. Toutefois, on en trouve encore en Orient (et désormais en Occident) des approches sporadiques et notamment dans le Kundalini Yoga.