Cours et Ateliers

Les ateliers d’Adi Yoga sont adaptés aux connaissances et aux dispositions des participant(e)s, mais ils suivent aussi un chemin progressif et précis.

Construit sur la pratique des yogas Hatha et Kundalini, le travail est orienté vers la compréhension de la nature de l’esprit à travers le corps, la sensorialité, l’émotion intérieure. Cette compréhension, loin d’être théorique, est l’essence et l’objectif du Yoga. Sur cette base sont impliqués le corps avec les pratiques physiques, la parole avec les mantra et respirations, et l’esprit avec la méditation et les visualisations.

Chaque atelier démarre donc avec les pratiques de base du Yoga de la Chaleur (Tummo), et se poursuit par un entrainement au Yoga de la Claire-Lumière, ou un autre des Six Yoga de Naropa. Nombreux partages et études pratiques approfondies. La Claire Lumière, c’est aussi ne rien laisser dans l’ombre ! Cette année, l’enseignement se déroulera à travers des stages et des retraites.

En pratiquant avec régularité, vous retirerez d’immenses bienfaits de ce yoga. Les stages ont lieu certains samedis toute la journée et les retraites se déroule en immersion dans la Nature durant quatre jours en général. (Les retraites sont actuellement en cours de programmation).

Les stages à Nantes – Orvault

Les stages ont lieu à la Ferme du Bignon (salle du Muguet) 25 rue Alfred Nobel – 44700 Orvault. Quartier du Petit Chantilly au Nord de Nantes. Accessible en tram (tram 3 – Bignon) et en bus (12, 79). La salle dispose d’un coin cuisine.

2019

  • Samedi 28 septembre
  • Samedi 16 novembre

2020

  • Samedi 11 janvier
  • Samedi 28 mars
  • Samedi 9 mai

Tarifs et inscriptions

Exemples de pratiques dans une session d’Adi Yoga

De nombreuses techniques permettent d’entrer dans l’aventure méditative, la stabiliser et l’intégrer dans le courant de la vie quotidienne.

Trunkor (Hatha et Kundalini Yoga) regroupe les pratiques préliminaires préparant l’être au nettoyage des canaux, souffles et esprit, puis à l’élévation de la Kundalini.
Tummo prépare le corps et l’esprit à l’expérience méditative et à l’Éveil. Il est aussi la base des cinq autres Yoga de Naropa.
La méditation Shiné (samatha) permet d’accéder au samâdhi, essence de tous les états méditatifs et de la Claire Lumière de Félicité.
La méditation de la Vision Pénétrante (vipassana) aide à stabiliser le samâdhi en éradiquant les miasmes tenaces des stratifications inconscientes et en entraînant l’esprit à la vision pure et nue de la Réalité.
La méditation de l’État Naturel (ou Claire Lumière), sommet de la perfection de l’esprit est le Sahej Yoga où tout ce qui survient est vécu dans sa plénitude et sa vérité, sans effort et avec joie.

« Yoga signifie « union ». La perspective Dzogchen et Mahâmudra du Yoga soutient que cette « union » est déjà réalisée, fondamentalement. La pratique consiste donc à mettre en œuvre des moyens habiles visant à retrouver cette condition primordiale. Il n’y a donc rien à changer, rien à réaliser.

A travers cet entraînement, c’est l’expérience merveilleuse d’un nouveau rapport au monde que chacun peut s’offrir, autant pour soi-même que pour le bien de son entourage. »

 

 

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