Mon père, 90 ans, est une montagne.
Je lui ai appris la posture Tadasana car il a du mal à se tenir sur les jambes, ce qui occasionne des douleurs de compensation dans le dos. D'autant que les kinés, plutôt incompétents dans la connaissance de la morphologie naturelle de l'homme (!) le font souffrir inutilement et aggravent même son cas en essayant de traiter les effets plutôt que la cause. Adaptation avec un coussin dur entre les genoux et autres détails importants appris de Serge Gastineau que j'aime tant. 10 minutes par jour sans bouger. Les résultats sont extraordinaires. Ma mère a dit : "mais là, tu as dix ans de moins !"
Father, continuons le combat !
