Ecole de Adi Yoga - Nantes et Ile de France
 
Je fais du yoga cette nuit

Je fais du yoga cette nuit

Non, ce n'est pas encore un titre d'article "yoga branché" pour Cosmopolitan ! C'est juste que, si un bruit me réveille dans la nuit, je fonce sur le tapis faire des postures, des mantras, et j'adore ça.

Tout est calme. Mon corps est engourdi et mon esprit incroyablement vif et lumineux. De cette lumière, tu sais, qui n'a rien à dire ni à montrer. Une lumière auto-éclairante, quoi ! J'ai besoin de chat dos creux, de vache et de corbeau. Une vraie ménagerie dans laquelle ils s'entendent à merveille. Et puis, dans le silence, je m'étire, encore et encore.

C'est incroyable comme tu es souple au milieu de la nuit. Et calme. Je suis le plus grand yogi du mooonde !

Et maintenant, méditation. Je suis nu et la fraîcheur de la nuit me saisit doucement. Pas bouger ! Juste des micro mouvements pour permettre au prâna de glisser doucement ici ou là, comme du beurre fondu dans une motte gelée. Des milliards de bulles parcourent mon corps, l'échine, la colonne... Je sais transformer tout frisson en extase consciente.

Cela fait trois heures que j'y suis. Au petit matin, je m'endormirai comme un bébé.

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