Cette méditation, donnée par la Noble Libératrice, est une opportunité du renforcement de l'aura. Elle vous permet de faire rayonner votre coeur au-delà de toute espérance sur la base du calme parfait de l'esprit, tel celui résidant dans l’œil d'un cyclone.
Inspire pour commencer quand les mains sont sur les genoux, garde le souffle à l'intérieur pendant l'enchaînement, expire dans la dernière phase (arc de cercle de haut en bas) et recommence sans créer de rupture. 11 minutes par jour pendant 40 à 1000 jours selon l'état de ton aura. Les yeux sont ouverts, mi-clos ou fermés à ta convenance.
Détails et instructions essentielles lors des prochains stages et retraites... Enjoy !
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