Les pensées naissent et disparaissent au même moment, au même endroit... Semblables à des dessins dans l'eau, elles se dispersent promptement. Par conséquent, les pensées elles-mêmes s'auto-libèrent. En évitant de suivre ou de stopper les pensées, le connaisseur découvre sa propre essence auto-libérée.

Méditer, ce n'est ni une fuite ni un combat. Calmement et bien-aise, intérioriser sa conscience et permettre au connaisseur d'observer la façon dont toute chose, déjà est libérée.