Module d’apprentissage à la méditation à Meaux

Ce module comprend de nombreux exercices et explications relatifs à la relaxation, la détente profonde, la concentration, préalables indispensables à un engagement fructueux dans la méditation. Les outils utilisés proviennent de plusieurs traditions reconnues et permettront au néophyte de progresser avec succès dans cette aventure révolutionnaire qu'est la méditation. Le propos est de permettre à chacun de parvenir à une réelle indépendance dans la pratique de cet art, et aussi de pouvoir l'intégrer à la vie de tous les jours.

Les ateliers se déroulent tous les mercredis soir, hors périodes de vacances, jusqu'à la fin du mois de juin. Le lieu (environs de Meaux) est indiqué au moment de l'inscription. Pour en savoir plus (conditions, lieu, autre...), laisser un message ou téléphoner au 06 80 85 34 63.

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Note : Ce premier module fait partie d'un cycle en trois parties. Le second module (réservé à ceux qui ont suivi la première formation) consiste dans une technique de méditation thérapeutique encore inconnue (il en sera question dans un communiqué ultérieur). Enfin, le troisième module est destiné à ceux qui souhaiteront partager avec autrui ces deux premiers modules. La formation complète est certifiante.