Tummo (préliminaires)
Sur cette vidéo, présentation très succincte de quelques exercices préparatoires à la pratique de Tummo (Yoga de la Chaleur) de niveau moyen qu’on appelle « souffles doux ». (« Très succincte » car chaque exercice est à répéter trois fois). Tummo est un yoga à part entière destiné à éveiller directement la Kundalini et …