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Groupe méditation (dernières informations)

Informations sur l'activité de notre groupe de méditation et compte-rendus de session.

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vendredi 27 août 2010

Reprise de l'Atelier de Méditation

C'est avec joie que je vous accueillerai à nouveau pour la rentrée de l'Atelier Claire-Lumière à partir du samedi 4 septembre au Centre du Bien-Être rue de la Motte-Piquet!

Plan d'accès ici

Agenda de l'atelier ici

jeudi 29 juillet 2010

Dernier atelier de la saison

Le dernier atelier de la saison 2009-2010 aura lieu comme d'habitude chez Sandra samedi 31 juillet.

jeudi 8 juillet 2010

Programme de la rentrée

Mise à jour de l'agenda de l'atelier et consultable ici.

L'année se terminera après la dernière session de juillet et la nouvelle reprendra en septembre. J'ai été ravi de ce partage intense que j'espère profitable à chacun et suis déjà impatient d'être en septembre.

Je vous réserve quelques surprises et espère qu'elles vous plairont. A part cela, nous reprendrons à la rentrée l'essentiel de ce que nous avons déjà travaillé, d'autant que rien ne remplacera jamais l'entraînement et l'expérience directe. Même du simple point de vue de la compréhension, l'intelligence en jeu dans la Clarté de l'esprit se satisfait moins des mots que de l'immersion dans l'espace incontrôlé de Cela-Qui-Est. Peut-être y baignerons-nous avec encore plus de perspicacité, plus de plaisir, plus de conscience? Les débutants seront donc -dès maintenant- les bienvenus!

jeudi 1 juillet 2010

Note

L'Atelier continue tout le mois de juillet!

  • Petite pause en Août...
  • Grand départ en septembre...
  • Et grande arrivée maintenant (évidemment!)

mercredi 9 juin 2010

Date du prochain atelier

Comme prévu, la prochaine session de l'atelier de méditation aura lieu dimanche 13 juin à 10H chez Sandra.

mercredi 7 avril 2010

Mise à jour

Mise à jour du texte racine. Rajouté deux paragraphes plus quelques petites notes. J'avais oublié aussi de préciser que le second point de la posture de Vairocana était commenté.

Je sais, vous allez dire : "Quoi? C'est tout? Quel fainéant!" En fait, chaque mot de ce texte est comme un nectar. Un nectar tellement tellement riche que je suis incapable d'en retranscrire plus sans faire une indigestion! Idem, pour les commentaires : chaque mot appelle un commentaire ou une précision supplémentaire. C'est trop! Et puis, de toute façon, c'est la pratique, l'entraînement qui compte, n'est-ce pas? Alors, je préfère vous donner rendez-vous chez Sandra...

mercredi 31 mars 2010

Aperçu de l'Eveil

Je suis allé faire un petit tour sur Google aujourd'hui, histoire de voir si le billet sur "atteindre l'illumination" était référencé. Il l'est. Et du coup, j'ai aussi consulté différents sites répondant à des critères analogues, et (brrr!) je me suis dit que je n'aurais pas dû appeler mon billet ainsi. J'ai aussi pensé que vous, mes lecteurs, quoique peu loquaces côté commentaires :o) risqueriez de me prendre pour un de ces "marchands d'eau en poudre" ou de "paradis en carton", et que ce ne serait pas un très bon plan pour notre groupe d'entraînement. Alors, un petit up sur le sujet pour apporter quelques précisions...

Il est vrai que ce billet se voulait un peu provocant (j'aime ça que voulez-vous...) histoire de démystifier cette notion d'Eveil que tant de personnes déclarent comme totalement inaccessible et tant d'autres comme facile à réaliser. Qui sut lire entre les lignes dût comprendre que j'évoquais une notion relativement différente de ce qu'on désigne par le mot Illumination.

"Alors on va pas s'mentir, M'dame Chabot" : le grand éveil est difficile à atteindre, du moins en une seule existence. Mais cela n'est pas impossible. Beaucoup d'êtres l'ont fait et d'autres y parviendront encore. Milarépa est un exemple. Je le cite parce qu'il est mondialement connu et que c'est un être très touchant dans lequel nous pouvons nous reconnaître. Enfin... du côté de ses angoisses tout au moins! Mais je pense qu'il existe bien plus d'êtres éveillés totalement "anonymes" que les stars du panthéon illuminé.

Bref, mon billet se situait sur un plan plus pragmatique en évoquant l'illumination comme aperçu de l'éveil, sa pré-figuration en quelque sorte. Ce qui caractérise la nature de l'éveil est qu'il est sans cause ni conditions. Par conséquent il échappe à tout processus créatif de la pensée humaine. En d'autres termes, veut-on l'atteindre ou le réaliser que ce qui sera atteint ou réalisé ne peut être de la nature de l'éveil puisqu'il sera le produit de causes et de conditions. C'est pourquoi nous pratiquons le "lâcher-prise". En lâchant prise nous ne créons rien, nous n'allons pas dans une direction spéciale, nous laissons simplement "quelque chose" se dévoiler. Quelque chose que nous ignorions totalement auparavant.

Si vous contempliez pendant de longues années les nuages grisâtres de votre vie et que, soudain vous voyiez poindre les rayons du soleil pendant un bref instant, seriez-vous assez stupides pour croire que cet évènement serait le résultat de votre contemplation? Non, bien-sûr. Vous avez vu le soleil seulement parce que vous étiez présents et attentifs à ce moment-là. C'est tout. Eh bien, c'est pareil pour l'illumination. Vous êtes présents dans l'observation de l'esprit, et soudain le soleil apparaît. C'est quelque chose d'incontestable. C'est un aperçu de l'éveil, un aperçu de la nature de votre propre esprit. L'incontestable, on peut le mettre en mots, d'ailleurs on désire tout le temps faire ça! C'est alors qu'il devient... contestable! Et on doit à nouveau s'asseoir, se tenir droit, rester tranquille et attentif. La méditation ne devrait jamais s'arrêter, continuer le jour comme la nuit. Tant qu'elle ne s'arrête pas, l'esprit s'habitue et se familiarise avec ce "petit bout de soleil entre-aperçu" une fois, deux fois ou mille : la Clarté. Quand la Clarté est présente vingt-quatre heures par jour, on est éveillé. Et voilà! (Je dis "et voilà" car il parait que c'est le nouveau tic à la mode).

milarepa_la_voie_du_bonheur_2.jpgSur le tard, Milarépa s'est empressé d'enseigner la méditation et le yoga tantrique à de fervents disciples. Une de ses motivations étaient qu'il commençait à oublier comment se pratique la méditation tellement il était lui-même méditation! D'ailleurs, le mot dhyâna (méditation) signifie à la fois la pratique et l'état de méditation.

Pour finir, toujours dans cette perspective pragmatique, la Clarté est nourrissante. Et ça, je sais que ça va vous plaire. C'est bien-sûr en rapport avec la jouissance, je veux dire avec notre perpétuel désir de jouissance, sur tous les plans. La méditation exige des efforts, parfois même de gros sacrifices. Et cela on l'accepte parce qu'on est persuadé d'obtenir un résultat dont l'intensité s'étale du mieux-être à l'éveil. Mais s'il n'y a pas d'aperçu de l'éveil, ça reste très idéaliste. C'est comme traverser le désert sans gourde ou bien tenter de vivre dans une maison dessinée sur un bout de papier.

Nourris, stimulés, enthousiasmés, fouettés même(!) par les germes de Clarté, le chemin est plus facile, joyeux... Tout devient enrichissant. Pas besoin de faire de hautes études. Une goutte de rosée scintillant dans le soleil peut bouleverser toute une vie. Un baiser envoyé dans l'espace peut faire le tour de la Terre et revenir sur ta joue.

Crédit photo : Extrait du film "Milarépa, la voie du bonheur". Je cherche ce film magnifique dont j'ai déjà vu des extraits en anglais et suis preneur de toute info. Merci!

lundi 15 mars 2010

Informations

Rappel : le prochain atelier aura lieu dimanche 21 mars à 10h chez Sandra. Pensez à vous manifester pour le week-end méditation au bord de l'eau. La date sera fixée dès qu'il y aura assez de participants (plutôt vers le mois de mai)

dimanche 14 mars 2010

Sur Facebook

Anaïs vient de créer un groupe sur Facebook ayant pour vocation de relayer ce blog. Soutenez-là en vous y inscrivant! C'est une autre façon de recevoir des informations sur l'atelier de méditation.

Cette initiative rendra ce blog un peu plus populaire. Du coup, cela m'incite à essayer d'être plus pragmatique. Je vais donc faire plein d'efforts pour raconter moins d'âneries et vous livrer plus d'exercices à pratiquer chez soi. Cela dit, rien ne remplace le live... si vous voyez ce que je veux dire... ;o)

Lien sur Facebook : Atelier De Méditation Nantes

mercredi 3 mars 2010

Atelier au bord de l'eau...

Mai... le joli mois de mai...

Bientôt un atelier de deux jours le week-end sur la côte Atlantique (Pornic, Croisic...) Comme le prix dépend du nombre de participants (maximum 8-10 personnes) merci de laisser un mail d'intention ici afin que l'organisation du stage puisse avancer rapidement. Hébergement et repas prévus.

Au programme

Débuter (ou perfectionner) la méditation :

  • - préparation du corps et de l'esprit
  • - techniques de relaxation et concentration
  • - la posture en sept points (point par point)
  • - respiration triangulaire et autres pranayâma
  • - la Clarté immédiate (Shiné)
  • - ...

Quatre petites sessions par jour, balades au bord de l'eau, temps de parole... Chacun avance à son rythme et c'est le ressenti qui nous guide. Un des objectifs de cet entraînement est d'acquérir des bases pour pouvoir continuer chez soi la méditation, en plus du plaisir de rencontrer de nouvelles personnes, dans un environnement agréable réunissant mer et campagne! Repas végétariens.

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http://www.wikio.fr