Navjeet est pratiquant et enseignant de Kundalini Yoga (selon Yogi Bhajan), de Adi Yoga (Indo-Tibétain) et musicien. Il vit et enseigne à Nantes et Paris : cours, ateliers et retraites. Il conduit aussi des méditations/relaxations collectives au son du gong un peu partout en France. Il est formateur de Adi Yoga et de Medecin'Gong. Il a également été président de la Fédération Française de Kundalini Yoga de 2011 à 2018.
Et ben oui… le rire nourrit les pensées positives, la bienveillance pour soi et offre une capacité à lâcher prise, à canaliser les pensées et à prendre du recul. Il éveille réellement au positif et encourage à mieux vivre. Il offre la possibilité d’un nouveau regard sur la vie, un regard serein et optimiste.
D’où le Yoga du Rire… une discipline que j’ai découvert récemment et dont les bienfaits tant physique et mental sont étonnamment nombreux et rapides. Donc j’en profite pour faire un brin de pub pour… du Yoga du rire, à Plouray, en Centre Bretagne dès janvier prochain: http://yoga-du-rire.club
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